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Riot Turtle (Auswander Era)

Heute war ich erst anderthalb Stunden im Fitness Studio. Kraftausdauer Training für die Beinen, Bauch, Rücken & Schulter. Danach noch 30 Minuten auf m Hometrainer und 15 Minuten Rudern. Aber danach bin ich noch eine Stunde Rad gefahren. Die geht weiter ;-)

Wenn Tagesdienst von 12 bis 20 Uhr, dann wird halt morgensfrüh trainiert für die . Unterwegs auf der in , Richtung .

Ich glaube ich mache das jetzt öfter mit dem morgensfrüh trainieren. Da bin ich ja echt so bäm Wach! Yes I still like bäm Wach. 😉

Auf m Weg zur Arbeit laufe ich oft ein paar Kilometer durch m Wald in dieses . Schön ist es hier.

Und nun geht es durch m Wald zum Bahnhof und dann hoffen wir mal das irgendein Zug mich zurück nach dieses bringt.