Es war eigentlich in 5 Minuten erledigt und ich war relativ schnell wieder in der Gegenwart, habe geatmet und mir immer wieder gesagt, dass ich jetzt nicht mehr alleine bin. Aber dieser kurze Moment hat mir echt ganz schön zugesetzt. Ich habe den Rest des Tages quasi verschlafen und die Nacht war dementsprechend schlecht. #burnout #burnoutrecovery #notjustsad #arbeitistscheiße
#notjustsad
NICHT KÄMPFEN heißt aber nicht: Passivität. Aktivierung heißt nicht: KAMPF.
Kriegsbegriffe weg aus der Krankheit!
Menschen, die nicht zwischen Depression und "in die Ecke setzen und depri schieben" unterscheiden können oder wollen.
Die.
Nicht.
Bin ich heute morgen doch wieder in eine depressive Gedankenschleife geraten. 
Hat mich ungewöhnlich lange beschäftigt. Sowas ist mühsam.
2025 – 091: Müdigkeit
Ein Zitat, das mir sehr Bekanntes ausdrückt.
Müde werden. Müde über all dem zu Vergessenden. Nicht rühren wollen daran. Nicht gebunden sein wollen an […]
#Notjustsad #Erinnerung #Kälte #Schmerz #Vergangenheit #Vergessen #Zitat
Wir Depressiven haben nicht jahrzehntelang für mehr gesellschaftliche Anerkennung und Teilhabe gekämpft, um dann von der Couch aufstehen müssen! #notjustsad
Der Schlüssel zum Gelingen ist ein Dietrich. Friedrich @kueppersbuschtv.bsky.social in @tazgetroete
#Freiheitsdienst #Grüne #Merz #CDU #CSU #SPD #Depression #NotJustSad #Hegseth #Signal #Hamas #Gaza #Proteste #Türkei #Erdoğan #İmamoğlu #RWEssen
Der Schlüssel zum Gelingen ist ein Dietrich. Friedrich @kueppersbuschtv.bsky.social in @tazgetroete
#Freiheitsdienst #Grüne #Merz #CDU #CSU #SPD #Depression #NotJustSad #Hegseth #Signal #Hamas #Gaza #Proteste #Türkei #Erdoğan #İmamoğlu #RWEssen
https://taz.de/Merz-Trump-Erdoan-und-Depressionen/!6076161&s=K%C3%BCppersbusch/
Jedes Jahr, wenn es Frühling wird, kommen bei uns vermehrt Notfälle an. Wenn alle um einen herum gute Laune bei dem sonnigen Wetter bekommen, fühlt es sich umso einsamer und hoffnungsloser an, wenn die eigene Stimmung nicht besser wird. Weil die Ursache dafür vielleicht eine psychische Krankheit ist, die eben nicht durch ein bisschen Sonnenschein geheilt werden kann.
Deswegen ein Reminder: Es ist ok, sich Hilfe zu holen. Ihr seid nicht allein.
Wer für morgen Karten für die Buchmesse #leipzig hat, kann eine Veranstaltung des Leipziger Bündnisses gegen Depression besuchen.
Frau Prof. Bischkopf liest aus Ihrem neuen Buch "So nah und doch so fern" - ein sehr empfehlenswerter Angehörigen-Ratgeber. Gelesen wird auch aus den Kinderbüchern "Papas schwarze Löcher" und "Mamas Monster".
https://buendnis-depression-leipzig.de/news/details/lesung
Sehr passend auch zu unserem Jahresthema "Depression und Familie - gemeinsam Wege finden". Bei uns liest Thomas Reinbacher am 04.06.2026 aus "Nach Grau kommt Himmelblau"
Moin #notjustsad ler:innen. Freitag. Die Woche verdient ihre Bewertung. Die Nacht war für mich bescheiden, ich fühlt mich Seelen-müde. Der Vorfall mit der verlorenen EC- Karte trug dazu bei. Aber es zeigt mir eben auch das ich halt nicht mehr so kann wie früher. Das bewerte ich aber nicht, ich nehme hin. Oder sollte ich besser sagen, ich nehme es an? Wer weiß. Es ist ja immer so; Der Verstand: Ist passiert, Karte sperren und gut ist; Das Gefühl. Mist ärgert mich; Der Depri-Devil: Typisch.
Meine Arbeitsleistung heute:
Ein verlassener Raum.
Die Struktur instabil, die Wände beschädigt. Depression liegt wie Staub auf jeder Fläche.
In den Rissen stecken eingemauerte Schreie.
Angst flimmert in den Schatten.
Zwang versteckt sich in den Symmetrien.
Kein Klang. Nur Licht – sachlich, schwach. Es beleuchtet, was übrig ist.
Restlicht.
Nur noch heute arbeiten. Diese Woche ist echt eine Qual! Gestern hatte ich noch einen Termin vor dem ich fast Angst hatte. Ist dann aber ok gelaufen. #Depressionen #notjustsad
@friedi Ja. Ich finde dieses graue, nebelige, ´gar nicht soooo´ Schlimme grausamer als klare, schwarze Kälte - dann findet die Seele den Boden und kann das Licht sehen #notjustsad
Eben war ich vorerst zum letzten Mal beim ambulanten Werken in der wittener Tagesklinik.
Mein Projekt hab ich geölt.
Schon komisch. In zwei Wochen olen ich es nachhause.
Zum Glück ist viel passiert in der letzten Woche und ich habe eine Idee für zukünftige Schritte.
Mein Gutachtentermin in der #Reha -Klinik, die den Antrag stellt, wurde vorgezogen.
Meine neue Tätowierung, die ich seit acht Monaten plane bekomme ich im April.
Guten Morgen,
der Katzistent döst im Büro bei meinem Mann, während draußen die Vögel den Frühling bezwitzschern.
Die Sonne traut sich auch schon raus, macht wach, zaubert Lächeln. Es gibt so viel zu erfahren, zu erleben heute. Stellt euch euren Ängsten. Es kostet Kraft aber es hilft auch zu wachsen, so wie dieser kleine Strauch in der Wildnis des #Rothaargebirge s. Dort wo früher viele Fichten wuchsen, ist nun Platz für neues Leben.
#morgentroet
#notjustsad
#bloomscrolling
Manchmal erschrecke ich mich, wenn ich drüber nachdenke, wie depressiv ich früher war.
Und ich bin so arbeiten gegangen. Das war so ziemlich das einzige, das funktionierte
#notjustsad
