Und nach dem Frühstück knallt der Turtle noch ein Glas Rote Beete/Karotten/Eisen/Aronia Saftmischung hinter her.
Work in progress. Coming from 105 kg First goal 81 kg. Final goal 71 kg. Es ist immer ein Drahtseilakt: Muskelaufbau und gleichzeitig abnehmen, aber wichtig für die #FckThatComaTour. Ich muss im Frühjahr ja auch jedes Kilo diesen #Ätna hoch treten.
Heute wurde schon um 8 gerockt. Im Moment auch viel Rückentraining. Ausgleich fürs ratt fahren. #FckThatComaTour #CiclistiAntifascisti
Heute Abend dann noch ratt fahren auf der #Nordbahntrasse von #Wuppertal #Elberfeld Richtung #sprockhövel aber nur bis zum Scheetunnel. #ciclistiantifascisti #FckThatComaTour